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节后清肠排毒菜谱,是时候给油腻的肠道“洗个澡”啦!

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实习编辑小菲
6 天前 78 0 看全部
玉米冬瓜海带结汤

食材:海带结  50克、玉米 1根、冬瓜 150克、葱 1根、盐 3克、料酒 少许、胡椒粉 少许

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1. 准备食材。

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2. 冬瓜去皮切成小块,玉米切成小块,小葱去根清洗干净切成小段。


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3. 热锅热油放入海带结翻炒出香味。


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4. 锅中放入二碗水和玉米块。


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5. 锅中放入冬瓜块。


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6. 锅中放入三克盐和少许料酒大火煮开转小火焖五分钟,煮的时候加少许料酒可以去除海带结的腥味。


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7. 锅中撒入葱花加少许白胡椒粉搅拌均匀即可出锅,加上少许白胡椒粉更加鲜美,如果不喜欢的话可以不加。


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8. 美味的玉米冬瓜海带结汤就做好了。




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